菠萝蜜的核能吃吗

菠萝蜜是一种甜味浓郁的热带水果，也被称为“波罗蜜”、“罗望子”等，其果肉松软、甜味浓郁，且风味独特。但是，菠萝蜜的核并不适合食用。

首先，菠萝蜜的核含有较多的碳水化合物，而这些碳水化合物对于人类的消化系统来说是困难的。在消化过程中，碳水化合物需要被分解成葡萄糖，并在体内转化为能量，但菠萝蜜核中的碳水化合物含量过高，会给人体带来消化不良的风险。

其次，菠萝蜜核中还含有一定比例的毒素，这对消化系统也有一定的危害。虽然菠萝蜜果肉中的毒素含量较低，但许多人仍然建议不要过量食用，以免引起不适。

因此，为了保证健康，我们应该避免食用菠萝蜜的核。 除此之外，大多数人都喜欢吃的是菠萝蜜的果肉，果肉含有丰富的营养成分，如维生素、纤维素、矿物质等，对人
   

菠萝蜜的营养价值解析 它的功效有哪些 菠萝蜜是一种桑科乔木，它的营养价值很高，食之也有一定的功效。

　　菠萝蜜的营养价值

　　含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香，能止渴解烦，醒脾益气”，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。

　　菠萝蜜的功效

　　1、果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气。

　　2、有止渴解烦、醒酒、益气、悦人颜色功效，用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠。

　　3、花及果肉可止渴除烦、解酒。核仁补中益气。

　　4、树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤;树液(树皮流出的汁液)可治溃疡，有散结消肿、止痛功效，用于疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴管炎。

　　温馨小贴士

　　1、老人、小儿均宜食，有较好的补益效果。菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。

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